Хорошая дикция, четкая артикуляция, искусное владение интонацией – профессионально значимые качества для устных переводчиков.
При прочих равных условиях заказчик скорее выберет того устника, который умело пользуется своим голосом. В конце концов, гораздо приятнее слушать хорошо поставленную, правильную речь, чем сбивчивое бормотание, даже если в бормотании больше смысла.
Во многом, хорошая дикция – врожденное качество, но даже самый одаренный оратор нуждается в регулярных тренировках своих навыков. А уж тем, кто не получил от рождения такой подарок, как хорошая дикция, специальные упражнения для развития речи просто необходимы.
Дыхание решает все
Чтобы ваша речь звучала, необходимо правильно дышать во время ее произнесения. Об этом почему-то забывают и для улучшения дикции уделяют максимум внимания скороговоркам и другим упражнениям с произнесением звуков, но правильное дыхание – это основа работы с голосом. Голос звучит за счет выдыхаемого воздуха, поэтому от того, каким будет поток этого воздуха, зависит и четкость произношения, и легкость, с которой вы говорите, и отсутствие невынужденных пауз в речи, которые раздражают слушателей не меньше, чем слова-паразиты.
Чтобы ваш голос звучал, необходимо во время речи «дышать животом», т.е. за счет диафрагмы. Только при таком типе дыхания образуется поток выдыхаемого воздуха нужной интенсивности и стабильности, чтобы ваш голос зазвучал свободно и уверенно, а вы не уставали от говорения. Об этом знают все музыканты, играющие на духовых инструментах, – им тоже необходимо посылать нужный объем воздуха в трубу или кларнет, чтобы те звучали уверенно и красиво.
Научиться дышать животом несложно, если периодически концентрировать свое внимание при говорении на том, откуда исходит ваше дыхание. Можете просто положить свои руки на бока, когда произносите слова, и фиксировать, «ходят» ли бока во время дыхания, или вы дышите верхними отделами легких. Если заметили, что не дышите животом, переключитесь на правильный тип дыхания.
Существует множество дыхательных упражнений, которые помогают научиться дышать животом. Главное – периодическая концентрация внимания на диафрагме, чтобы включать ее в работу.
Правильное дыхание экономит силы переводчика, придает ему уверенность, а тому, что он говорит, убедительность.
Артикуляция, или всегда готов
Следующим важным слагаемым успешности в ораторском искусстве является артикуляция или слаженная и качественная работа всех органов человека, связанных со звукообразованием. Красота звучания речи зависит, в том числе, насколько хорошо справляются все органы, связанные с генерацией звука, нужные для этого.
Принято считать, что регулярные тренировки, специальные упражнения необходимы спортсменам, музыкантам, балеринам, т.д., но о том, что каждый из нас должен поддерживать речевой аппарат в постоянной готовности, почему-то забывают. Именно с неготовностью речевого аппарата к произнесению звуков связано большинство проблем с дикцией.
Существуют апробированные методики по тренировке отдельных групп мышц, ответственных за извлечение звуков, которые должен знать и применять каждый, для кого речь является орудием труда. Цель упражнений – добиться максимальной мышечной свободы и развить свои резонаторы.
Приведем некоторые из них.
Упражнение для развития мышц нижней челюсти «Стон» (описание упражнения взято с портала «Дикторы.com»)
Сядьте на стул, спина прямая, расслабьтесь и начинайте без напряжения произносить звук «м», дыша животом. Губы сомкнуты, но без усилий. Ваша задача – добиться устойчивого и спокойного тона, чтобы звук буквально лился из вас. Далее начинайте опускать нижнюю челюсть, произнося «ММА». Главное при этом сохранять расслабленность и эластичность всех мышц подбородка. Затем переходите к фразе «мам, мёду нам», которую произносите однотонно, подобно стону, и как единой целое, без пауз между словами: «МАММ-ММЁДУ-ННАММ». Далее можно продолжить, «простанывая» буквосочетания «м» с различными гласными: «МММ-ММА-МММ-ММО-МММ-ММЭ-МММ-ММИ-МММ-ММЫ». По желанию можно «простанывать» и сочетания «м» с «н», «р», «л» и другими согласными.
Стон должен быть монотонным, слитным и негромким. Когда встречаются гласные, без усилий размыкайте губы и расслабляйте нижнюю челюсть.
Упражнения для развития губных мышц «Забор» и «Трубочка» (описание упражнения взято с портала «Интересные факты»)
Сомкните зубы «в забор», после чего растяните губ ы в улыбке как можно шире. Удерживайте это положение 10 секунд и вернитесь в исходное положение. Следите за тем, чтобы во время улыбки хорошо был виден верхний и нижний ряд зубов. Повторите упражнение несколько раз.
Затем, не размыкая зубы, вытяните губы вперед как можно дальше, образуя трубочку. Можете при этом тянуть звук «У-У-У-У». Выполняйте в течение 10 секунд. Повторите упражнение.
Можно чередовать упражнения.
Упражнения на развитие мышц языка «Маятник» (описание упражнения взято с портала Vashgolos7)
Встаньте перед зеркалом, широко откройте рот и одновременно растяните губы в улыбке, чтобы был виден язык. Начинайте «раскачивать» язык влево и вправо к уголкам рта, касаясь их. При выполнении упражнения губы и челюсть остаются в неподвижном состоянии, а язык не должен скользить по нижней губе.
Чтобы дикция не хромала
Чтобы красиво, уверенно и четко проговаривать фразы и слова, нужно хорошо произносить отдельные буквы и их сочетания. Лучше всего отдельно тренировать произношение как гласных, так и согласных.
Есть несколько техник, с помощью которых можно добиться правильного и уверенного произношения звуков, букв и их сочетаний. Все они направлены на многократное повторение тренируемых букв – отдельно и в сочетаниях. Главным критерием успешности тренировок станут ваши уши, т.к. именно вы будете оценивать свое звучание. А также ощущения в мышцах – когда вы произносите звуки правильно, напряжение из всех органов, связанных с произнесением, уходит, появляется приятная легкость.
Тренируем произношение гласных
Специалисты советуют тренировать произношение гласных в парах: «И» - «Ы»; «О» - «Ё», «Э» - «Е» и т.д. Удобнее произносить буквы перед зеркалом, сначала без включения голоса, потом с помощью голоса. Проговаривайте несколько раз первую букву, потом — вторую. Такое чередование попутно обеспечит тренировку переключения с одной буквы на другую.
Далее переходим к произнесению слов или буквосочетаний, в которых есть тренируемый гласные. Вот пример слов с участием буквы «а»: АКТ, АТАКА, АИСТ, ЛУНА, МАК, БАЛ, РАК, ТРАСТ. Главное, чтобы тренируемая гласная в этих словах была как ударной, так и безударной, занимала разное положение внутри слова и соседствовала с разными гласными и согласными.
Если у вас сложности с четкостью произнесения гласных в конкретных буквосочетаниях, тренируйте гласные в них. Пример: произнесите четко следующее: РЛРАМ, РЛРУМ, РЛРЫМ, РЛРОМ, РЛРЭМ, РЛРИМ.
Каждый раз старайтесь добиться, чтобы тренируемая буква или звук звучали максимально четко и уверенно.
Тренируем произношение согласных
Согласные формируют звуковой поток в речи. Именно они являются носителями смысла и позволяют нам различать отдельные слова. Недаром в записи слов в некоторых языках гласные вообще отсутствуют. Поэтому от отчетливости звучания согласных зависит, насколько ваш голос «поставлен».
Согласные тоже лучше тренировать в парах, чередуя глухие и звонкие согласные: «П» - «Б», «К» - «Г», «Т» - «Д» и т.д. Произносите тренируемую согласную в парах с различными гласными звуками. При работе с согласными важно научиться не «съедать» окончания, поэтому лучше всего проговаривать последовательности, заканчивающиеся на глухую согласную, которая наиболее подвержена «проглатыванию» оратором.
Например, при тренировке произнесения буквы «б» можно проговаривать следующее:
БУ-БА-БЭ-БО-БИ-БЫ-БУПП- БАПП- БЭПП- БОПП- БИПП- БЫПП. Добиваясь, чтобы звуки «б» и «п» звучали отчетливо, а концевые «ПП» произносились активно и разборчиво.
Очень важно тренировать сочетания различных согласных. Например, проговаривать такую последовательность букв: ФКСТА – ФКСТЯ, ФКСТО – ФКСТЁ, и т.д.
Можно формировать последовательности только из согласных, к примеру: ТЛЗ, ДЖР, ВРЖ, МКРТЧ, КПТ, КФТ, КШТ, КСТ, КТЩ, ВЛК, ВЛРЛ.
Помните, что речевой аппарат каждого из нас уникален, поэтому лучше всего подбирать упражнения исходя из собственных потребностей, учитывая те сложности в произношении, которые есть именно у вас.
Скороговорки – наше все
Ни одно пособие по постановке хорошей дикции не обходится без скороговорок. Скороговоркам учат с детского сада, любой человек, умеющий говорить, знает хотя бы одну скороговорку. Неудивительно, что скороговорок накопилось великое множество.
Поэтому не будем предлагать читателям какие-либо скороговорки в надежде, что тот, кому они нужны, найдет их без труда. Просто дадим несколько советов касательно того, как работать с ними, на что следует обращать внимание при произнесении скороговорок.
1. Следите за дыханием. Во время проговаривания скороговорок старайтесь правильно дышать, т.к. сбои в дыхании сразу же отразятся на четкости дикции.
2. Работайте с интонацией. Мало произнести все слова или буквосочетания скороговорки корректно, важно работать с голосом, выделять смысловые акценты, если таковые присутствуют. Или хотя бы строить предложение с правильной интонацией.
3. Проговаривайте скороговорки в своем привычном темпе. Так лучше формируется навык, шлифуются переходы между звуками, свойственные обычной речи. Главное, чтобы каждый звук, каждая буква при проговаривании звучали отчетливо и ясно, а сам говорящий строил речь свободно, без усилий.
4. Не увлекайтесь слишком длинными скороговорками. Лучше отшлифовать до блеска короткую скороговорку, чем «увязнуть» в чрезмерно длинной.
Комментарии 0